Les disciplines proposées par ATCKM : 
 

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Arts énergétiques de Wudang :
Le style Wudang permet d'allier autant l'harmonie et la beauté du corps énergétique que la force et la puissance martiale du mouvement. Profondeur du travail interne, maîtrise d'une gestuelle élaborée et complète en sont les clefs. Un magnifique travail corporel et énergétique issu du Mont Wudang, montagne sacrée, source des Arts martiaux internes de Chine.

 

Qi Gong :
Gymnastique de santé et de Bien-être stimulant l'énergie interne, a pour but de prolonger la vie. La lenteur et la douceur du geste aide l’esprit à s’apaiser et ouvre la porte à un nouvel état d’être.

 

Tai Chi Chuan :
Art martial ancestral aux enchaînements lents et fluides d'une extrême beauté. Véritable art de santé, sa pratique régulière favorise l’équilibre et la sérénité en profondeur.

 

Eventail du Tai Chi :
Chorégraphies très esthétiques, avec éventail, alliant les techniques du Kung Fu, du Tai chi chuan et de la danse.

 

Mulan Quan :
Art martial transformé en des mouvements élégants et fluides ayant pour but une meilleure santé corporelle et mentale. Il intègre des gestes du Tai-chi, du Qi-gong et de danse traditionnelle chinoise. Il met l’accent sur l’esthétisme et la souplesse. Ses mouvements sont gracieux et harmonieux. Il se pratique en musique dans la plus grande sérénité...

Qi Danse :
Magnifique alliance du Qi Gong et de la Danse contemporaine. Le Qi-Danse, alliant ces 2 disciplines, s’articule harmonieusement dans la fluidité du mouvement, la respiration, la conscience corporelle, les déplacements, le rapport aux appuis et à l’espace.

Il donne la possibilité d’aller plus loin dans les mouvements, en trouvant un équilibre entre l’esprit apaisé du Qi (énergie ou souffle vital) et l’ouverture à l’imaginaire, et à l’improvisation et la création, libre et spontanée de la danse contemporaine.

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Qi Danse : Le CORPS FLUIDE

Une forme de Qi gong plus spontanée, ouverte à l’expression émotionnelle et esthétique

associant douceur et puissance

Issue de la méthode de Qi Dance de Maître Kewen, une traversée fluide et poétique, une rencontre avec soi-même pour trouver aisance et fluidité, apaiser l’esprit et rendre le cœur joyeux…

Entre lâcher prise, conscience du souffle, authenticité et jaillissement de l’élan de vie, redécouvrez votre propre nature énergétique…

Un moment vibratoire et magique à partager !

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krav maga

Une méthode de combat qui met l'accent sur l'apprentissage et le développement des capacités d'auto-défense. 

Initialement développée par l'armée israélienne comme technique d'autodéfense et de combat rapproché afin de se défendre au corps à corps face aux assaillants. Le Krav Maga est aujourd'hui enseigné à de nombreux services de police ou forces militaires, mais également à usage civil. 
Notre pratique du Krav Maga met l'accent sur la prise de confiance en soi.